要掌握绝地求生中手雷的投掷方法，你需要系统地理解其基础操作机制、精准控制技巧以及根据实战情境灵活运用的战术策略，这是一个需要反复练习并将各项要点融会贯通的过程。
基础操作是投掷的起点，你首先需要从背包中选择手雷类型，默认情况下按下G键可以快速切换并握持手雷。投掷时，按住鼠标右键可以进行瞄准，此时屏幕上通常会显示一条红色的抛物线轨迹线，这帮助你预判落点，松开右键即完成投掷。投掷的远近主要由你按住鼠标左键的时间长短来控制，时间越长蓄力越大，扔得越远，而鼠标的移动则用来调整投掷的角度和方向，高抛或低抛的调整也是在此环节完成。理解并熟练这套操作流程是进行一切精确投掷的前提。
实现精准命中依赖于对力度和时机的精细把控。你需要通过大量练习来培养距离感，利用游戏内的地图标记功能估算与目标的距离是实用方法，因为手雷的投掷距离有限，通常在数十米范围内，准确判断是成功的第一步。更核心的技巧是预热操作，即在投掷前按住R键拉环后不立刻扔出，而是握住手雷默数几秒。破片手雷从拉环到爆炸的固定时间约为4到5秒，通过预热可以缩短其落地后的爆炸延迟，让手雷在敌人附近瞬间爆炸，极大减少其反应和逃脱时间。对于不同距离的目标，预热的时机需要经验积累，例如对付20米左右目标可预热至剩1到2秒投掷。
针对不同战术场景需要采用不同的投掷方式。除了最普通的抛物线投掷，左键按住时单击右键可以投出低抛的滚地雷，这种投掷距离近但更隐蔽，适合攻击近点或门后的敌人。而几何雷或反弹雷则利用手雷撞击墙面等物体的反弹来改变其最终落点，用于攻击卡在死角或掩体后的敌人，但这需要你对弹道有很好的预判。在卧倒状态下结合自由视角进行投掷，或者在从窗户、掩体后投掷时确保只露出手臂而不暴露全身，都是提升自身生存率的隐蔽投掷技巧。
除了用于直接杀伤的破片手雷，其他投掷物也遵循相似的投掷原理但战术目的不同。烟雾弹主要用于封锁视线、掩护救援或转移，投出后约5秒产生烟雾。震爆弹能致盲和致聋面向爆炸方向的敌人，在攻楼时效果显著，但其引爆时间较短，约2.5秒。燃烧瓶能造成持续的区域伤害，并可以破坏关上的木门直接攻击室内敌人。在瞬息万变的实战中，你需要根据敌人位置、掩体类型和战场阶段，快速决策使用何种投掷物，并连贯地完成判断、预热、选择投掷方式和隐蔽投掷这一系列操作。
