在影之刃3中确实存在烹饪系统玩法，通过收集食材制作料理可以获得战斗增益效果。这个系统并非传统意义上的做饭模拟，而是以武侠江湖为背景的特殊玩法，玩家需要与NPC小宏互动来解锁不同食谱。烹饪产出的食物能提供一次性副本增益，比如提升攻击、防御等属性，是提升战斗效率的辅助手段之一。
触发烹饪功能需要先在剧情中遇到丐帮帮主小宏，这位曾在影之刃2登场的角色会随机出现在营地。当他出现时，可以请他帮忙制作料理，但要注意小宏自带的食材比较普通，想获得高级料理增益需要自己收集珍稀食材。食材主要来源是关卡中随机出现的卖菜大妈，这位神秘商人会出售鱼肉、蔬菜等基础材料，遇到时记得及时补充库存。
不同料理需要的食材组合各异，比如龙宫面能增加防御属性，能量午饭则提供特殊战斗加成。制作过程不需要手动操作，交给小宏即可完成，但解锁全部食谱需要反复探索关卡收集材料。部分高级食材的获取概率较低，可能需要多次刷图才能凑齐，建议优先完成带有食材提示的支线任务。
烹饪系统的趣味性在于将江湖冒险与美食结合，虽然不能自由烹饪，但通过搭配食材解锁新食谱的过程很有探索感。要注意料理效果仅持续单个副本，适合在挑战高难度关卡前使用。进度推进，还能发现更多隐藏食谱，这些食谱往往对应着特殊的战斗加成。
总体而言这个系统更侧重策略性而非休闲玩法，合理利用食物增益能降低战斗压力。如果喜欢收集要素，可以尝试解锁全部食谱成就，不过需要投入较多时间刷取稀有食材。烹饪系统与主线关联不大，属于可自由选择的趣味玩法，适合在战斗之余体验不一样的江湖氛围。
