精力是进行各类活动的重要资源，每5分钟自动恢复1点，精力上限随玩家等级提升而增加。合理利用精力恢复机制和获取途径是提升游戏效率的关键。玩家可通过等待时间自然恢复、使用精力药剂、参与特定活动奖励、完成主线及支线任务等方式获取额外精力。需精力达到上限后将停止自动恢复，因此需定期登录游戏消耗精力以避免资源浪费。
游戏内商城提供的精力药剂是快速补充精力的直接手段，建议在关键活动或副本挑战前使用。日常任务和限时活动往往包含精力奖励，例如完成特定副本或参与联盟任务可获得额外精力。好友系统支持互相赠送精力，每日与活跃好友互动可稳定获取额外资源。对于时间有限的玩家，元宝补领功能能以较低成本弥补错过的体力补给时段。
优先将精力投入高收益活动，如经验加成副本或联盟战争，可最大化资源价值。在精力接近上限时，应优先完成消耗量较小的日常任务，避免溢出浪费。竞技场和夺宝活动建议安排在双倍奖励时段参与，以提升资源获取效率。巡逻功能消耗精力的同时产出珍贵道具，可在精力充裕时集中使用。
长期规划中，提升玩家等级是增加精力上限的核心方式。通过主线副本、日常任务和联盟协作获取经验值，逐步解锁更高的精力存储容量。加入活跃联盟不仅能通过集体任务获得额外精力奖励，还能参与联盟专属活动如赤壁之战，这类大型战役通常提供丰厚的资源和经验回报。定期关注游戏版本更新和特殊事件，部分活动会临时提高精力恢复速度或开放免费领取通道。
技术层面可通过优化操作减少精力损耗。自动战斗功能适用于重复性任务，节省手动操作时间的同时降低精力消耗压力。阵容搭配和装备强化能提升战斗效率，缩短副本通关时间从而间接节约精力。合理利用游戏内的休息机制，如下线前清空精力并计算恢复时间，有助于下次登录时快速投入关键玩法。
